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营养食谱(1)
孩子晚饭吃什么食谱 儿童100种简单晚餐做法

孩子晚饭吃什么食谱 儿童100种简单晚餐做法

孩子晚餐吃什么好?为孩子准备晚餐时,家长要精心安排,做一些容易消化、热量适中的食物,如豆制品、瘦肉精、鱼类、菌类、蔬菜等,不要让孩子吃太多晚餐,睡前可以让宝宝喝一杯热牛奶。给宝宝加餐,早上最好加水果。很多孩子喜欢在下午吃甜食,所以除了给他准备水果外,还可以给他一小杯水果酸奶或水果布丁...